Yolculuğumuz: Net ve Yapılandırılmış Adımlar
Bu kanıta dayalı yaklaşımlar, sunduğum tüm danışmanlık hizmetlerinin temelini oluşturur. Hangi hizmeti seçerseniz seçin, yolculuğumuz her zaman aşağıda gördüğünüz bu net ve güvenli adımlarla başlar:
1
Keşif Seansı
Yolculuğumuz, sizi ve yaşadığınız zorlukları yargılamadan, derinlemesine dinlediğimiz bir keşif seansıyla başlar. Amacımız, hikayenizin bütününü görmektir.
2
Derinlemesine Analiz
Durumunuza özel olarak, bazen kanıta dayalı formlarla, bazen de odaklanmış görüşmelerle, sorunun kökenindeki dinamikleri ve kalıpları ortaya çıkarırız.
3
Çözüm Odaklı Çalışma
Farkındalık kazandıktan sonra, size özel yeni iletişim becerileri, sağlıklı sınırlar ve pratik çözüm araçları üzerinde çalıştığımız aktif seanslara geçeriz.
4
Net Bir Yol Haritası
Tüm bu bilgileri birleştirerek, hedeflerinize ulaşmanız için size özel, somut adımlardan oluşan bir yol haritası sunar ve geleceğe güvenle bakmanızı sağlarız.
_JPG.jpg)
İlişkinize Bilimin ve Şefkatin Işı ğında Yeniden Başlayın.
İlişki sorunları bunaltıcı olabilir, ancak bu yolculukta yalnız değilsiniz. Gottman ve PACT gibi kanıta dayalı, dünyaca kabul görmüş yöntemlerle, aranızdaki güveni ve huzuru yeniden inşa etmek için size rehberlik etmeye hazırım.
- Gülce Tartal | Çift Terapisti ve Aile Danışmanı
Belki de Bu Cümleler Size Tanıdık Geliyordur...
Sürekli aynı konuları tartışmaktan yorulduk.
Artık birbirimizi duymuyor, anlamıyoruz.
Aramızdaki o eski bağ, yakınlık kayboldu.
Aldatma veya büyük bir kriz yaşadık...
Bu duygular içinde olmak bir başarısızlık değil, bir yardım çağrısıdır. Ve bu çağrıyı duymak, size yargısız ve güvenli bir alanda yol göstermek için buradayım.
Duygulara Yer Açan,
Kanıta Dayalı Bir Yaklaşım
Gottmann
Yöntemi
Bu metotla ilişkinizin adeta bir MR'ını çekeriz. Sizi kısır döngülere sokan dinamikleri net bir şekilde görür ve kanıta dayalı egzersizlerle yeni, sağlıklı iletişim alışkanlıkları inşa ederiz.
PACT (Psikobiyolojik Yaklaşım)
Kelimelerin ötesine geçer, sinir sistemlerinizin birbiriyle nasıl "konuştuğunu" anlarız. Amacımız, aranızda biyolojik düzeyde sarsılmaz bir güvenli bağlanma hissi yaratmaktır.
HeartMath
Yaklaşımı
Geçmişin getirdiği bireysel yüklerin bugünkü ilişkinize olan etkisini anlayan, şefkatli ve güvenli bir alanda çalışırız. Bu sayede, bugüne daha sakin ve dengeli bir yerden bakmanızı sağlarız.
_edited.png)
İlişkiniz İçin Bu İlk Adımı Birlikte Atalım mı?
Geleceği ertelemek zorunda değilsiniz. Bugün atacağınız bu küçük adım, yarınki huzurunuzun başlangıcı olabilir. Aşağıdaki butona tıklayarak dolduracağınız form ile, sürecin sizin için nasıl işleyeceğini güvenle ve hiçbir taahhüt altına girmeden değerlendirmeye başlayabiliriz.